Gesundheit im Business mit Yoga und Klang

Online Kongress
31.10 / 1.11.21
Workshop

“Klang Theorie und Praxis”,
“Niadance Choreo Lebensfreude”

 

Herbst  Yoga – Präsenz und/oder Online – Kurs

Meine Vision ...

Starker Zeitdruck, globaler Wettbewerb, enge Termine.
In einer Welt, die sich schnell verändert, werden Vitalität und Ruhepole immer wichtiger.

Wo tanken Menschen die Kraft und Energie, um jeden Tag voll einsatzbereit und leistungsfähig zu sein?

Gesunde Mitarbeiter sind belastbar, stark und zufrieden.
Das bedeutet für Ihr Unternehmen: mehr Leistung und höhere Produktivität.

Fehlzeiten durch psychische und psychosomatische Beschwerden (Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Magenprobleme, Rückenschmerzen, Burn-out-Syndrom) gehen zurück

Teamgeist und Betriebsklima werden gefördert.

Das Engagement und das schöpferische Potenzial steigt.

– Eva Pietrowski

Business-Yoga für Unternehmen & Privatleute

Yoga ist eine alte indische Weisheitslehre mit dem Ziel der Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Das Jahr 2020 und seine Krisen hat gezeigt, wie fragil unsere wirtschaftlichen, politischen und sozialen Strukturen sind. Es hat auch gezeigt, wie wichtig es ist, Methoden zu kennen (Werkzeugkoffer), die die körperliche Gesundheit, die seelische Ausgeglichenheit und die geistige Klarheit erhalten um durch die Krisen des Lebens zu navigieren.

Eva Pietrowski Yogalehrerin

 – Leitung Tanz und Yoga Studio
 – Yogalehrerin Grundausbildung Klassisches Hatha-Yoga

 – Yogatherapeutin Schwerpunkte:

  • Burn-out
  • Rücken
  • Verdauungssystem
  • Atemsystem
  • Herz

Business-Yogalehrerin – Ausbildung

Meditations- und Achtsamkeitsleiterin

– Yoga Life-Coaching


Erfahrung mit mittelständischen Unternehmen

Wir bieten einen Werkzeugkoffer für das Selbst-und Stressmanagement.

Stresskompetenz maßgeschneidert für Ihr Unternehmen und einsetzbar in drei Bereichen:

Der Nutzen für Unternehmen

Werkzeugkoffer für das Selbst-und Stressmanagement.
Stresskompetenz maßgeschneidert für Ihr Unternehmen und einsetzbar in 3 Bereichen:

P = Prävention

P = Probleme entdecken und lösen

P = Potenzial entwickeln

Die Folgen vom nichtpräventiven Sein:

  • Probleme im Muskel-Skelett-System
  • psychische Erkrankungen und Erschöpfung
  • Atemwegserkrankungen
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Mehr Gesundheit von Körper und Geist sowie Energie durch:

  • Steigerung der mentalen Fitness (Resilienz)
  • Atemtechniken, die den Geist beruhigen
  • An- und Entspannung der Muskeln, Faszien und Bänder
  • mehr Körperbewusstsein
  • Aktivierung bzw. Aufrechterhaltung des Energielevels

Die Gefahren vom nichtpräventiven Sein:

  • Work-Life-Balance nicht im Einklang
  • Wandel in der Gesellschaft und der Wirtschaft, Globalisierung/Demografie
  • aktuell in der Krise Spaltung der Gesellschaft, Angst und Vertrauensverlust
  • Krankheit

Gesund und erfolgreich im Homeoffice

  • bessere Strukturierung durch die Pakete 3, 4 und 5
  • mehr Motivation im Alltag
  • weniger Einsamkeit durch Sozialdistanz
  • Auch Kinder können mit-machen!

Gratis Schnupperstunde! - Klassische Yogastunde

Video abspielen

Erfolgreiche Unternehmen brauchen gesunde Menschen, gesunde Mitarbeiter*innen!

Unsere Yoga-Pakete im Angebot

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Paket 1

Klassische Yogastunde

60 Min.  1 x Woche  6-10 Termine

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Paket 2

Burn Out Prävention
Programm für den Stressabbau

60 Min.  1 x Woche  6-10 Termine

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Paket 3

Ausgleich bei zuviel stehen und sitzen

Vor – zwischen – nach der Arbeitszeit

10 oder 20 Min.  Mini Yogasequenz

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Paket 4

Herz-Kreislauftraining
 – Mit Freude und Spaß mit oder ohne Musik fit werden, fit bleiben.

10 oder 20 Min.

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Paket 5

Für Augen
10 Min. Yoga für die Augen


Nacken
10 Min. Yoga für den Nacken und Schultergürtel

Atem
20 Min. Yoga für den Geist – Atemsequenz lernen und sinnvoll anwenden

Paket 3, 4 und 5 sind besonders für die Motivation und die Gesundheit im Homeoffice geeignet!

Alle Pakete auch online im Livestream möglich.

60 Minuten ab 150€

Klang im Business

Klang ist Schwingungsresonanz

„Klangmusik ist eine nonverbale Energie-Sprache und Grundlage einer vielschichtigen Metakommunikation. Sie erleichtert die sinnvolle Orientierung im Hier und Jetzt.“

– Klang und Meditation

– Achtsamkeitstraining

– Klangmusik, der neue Zeitgeist

– Resonanz: Der Gong geht in Resonanz mit dir

– In der Ruhe liegt die Kraft

– Das Bewusstsein folgt dem Klang in die Stille !

“Schwingung ist ein Urprinzip des Lebens und Klänge haben für unser Sein und für unsere Entwicklung, auch schon im Mutterleib eine große Bedeutung. Der Gong ist das Instrument, das für mich das Prinzip von Klang und Schwingung am besten verkörpert, denn über dem Grundton baut sich ein breites und facettenreiches Obertonspektrum auf.”

In der Homöopathie heißt es, dass etwas im Körper verstimmt ist, wenn der Mensch krank ist. So kommen wir aus unserer eigenen Mitte, fallen aus unserer Balance, wenn wir die Resonanz mit unserem eigenen Ton, unserer ureigenen Schwingung verlieren.

Eva Pietrowski Klang- und Gong-Spielerin

– Gong- und Klangschalen Ausbildung

– Integrale Klangarbeiter Ausbildung

– Diverse Fortbildungen

Die anregenden Wirkungen der Gong-Klänge beruhen auf dem universellen Prinzip von Resonanz.

Mit ihrer unmittelbaren Wirkung auf das menschliche Nervensystem sind Gongmeditationen und Klangmassagen bei einer “meditativen Spielweise” sehr gut geeignet, bei sich anzukommen.

  • mehr körperliche Stabilität

  • Regeneration von Krankheit

  • Entstressung von Körper, Geist und Seele

  • Harmonisierend in Krisensituationen

  • Sozialverhalten wird gefördert

Je nach Bedarf entwickel ich ein speziell zugeschnitteses Programm. Ich spiele sowohl auf Konzerten in Seminaren und in der Einzelarbeit.

Meine Gongs

Erde Jahreston Gong

96 cm Durchmesser

Dieser symphonische Planeten-Gong resoniert mit der Jahres-Schwingung unserer Erde. Allgemein ist dies eine entspannende, ausgleichende und harmonisierende Klangvibration mit einem zarten, inspirierenden Obertonspektrum.

Wind-Gong

90 cm Durchmesser

Allumfassender Klang, der mehrere einzelne Klangspektren verbindet, einen ausgeprägten Grundton und ein ruhiges Obertonspektrum hat.

Tam-Tam-Gong

90 cm Durchmesser

Tiefe Töne, beruhigend, sehr körperlich

Erfolgreiche Unternehmen brauchen gesunde Menschen, gesunde Mitarbeiter*innen

Unsere Klang-Angebote

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Paket 1

Gong und Klangmeditation 60 Min./30 Min. für Mitarbeiter

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Paket 2

Zur Eröffnung und/oder Begleitung von Tagungen und Konferenzen

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Paket 3

Start ins Wochenende, Start in den Abend – Klanggruß – Gutschein für Mitarbeiter
Geburtstagsklanggruß – Gutschein

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Paket 4

Klangmassage Klangschalen für Erwachsene/Kinder/Schwangere

Die Kleidung wird bei dieser Einzelbehandlung anbehalten.

Paket 1 ist besonders für die Motivation und die Gesundheit im Homeoffice geeignet!!!

Alle Pakete auch online im Livestream möglich.

Fitness für Körper, Geist und Seele

Unser Tanzangebote und Veranstaltungen

Kulturpreis und finanzielle Unterstützung der Stadt Offenburg

Eva Pietrowski Tanzlehrerin und Trainerin

– Diplom-Sportlehrerin

– Tanzpädagogin

 

Ausbildung und Praxis:

  – Ballett

  – Modern Dance

  – New Dance und Improvisation

  – Kindertanz

  – Nia Dance / white-green-blue-brown Belt

Seit vielen Jahren Leitung und Organisation von großen und kleinen Veranstaltungen / Perfomances / Workshops und Seminaren

Weitere Infos unter:

www.Tanzkunst-Offenburg.de

2. Tanzen im Alter

Wer tanzt, hat ein höheres Konzentrationsvermögen und ein besseres Langzeitgedächtnis. Die Bewegung reduziert zudem Stress und Tanzen macht glücklich und verbessert Ihre Lebensqualität sowie Ihre Selbstsicherheit.

3. Tanzend Grenzen überwinden

Fördert durch improvisierten Tanz den künstlerischen Ausdruck von behinderten und nicht behinderten Menschen. Es spricht jedem Menschen, unabhängig von seiner Einschränkung, die Fähigkeit zum Tanzen zu, jeder Einzelne nach seinen individuellen Bewegungs- und Einbringungsmöglichkeiten.

zweijährige Projekterfahrung

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Kontakt

Wie Sie uns finden ...

Gesundheit im Business mit Yoga und Klang auch für Privatleute

Studio für Tanz und Yoga
Im Artforum

Okenstraße 57
77652 Offenburg
0781 – 2 67 33

... kommen Sie persönlich vorbei.

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