Starker Zeitdruck, globaler Wettbewerb, enge Termine.
In einer Welt, die sich schnell verändert, werden Vitalität und Ruhepole immer wichtiger.
Wo tanken Menschen die Kraft und Energie, um jeden Tag voll einsatzbereit und leistungsfähig zu sein?
“Gesunde Mitarbeiter sind belastbar, stark und zufrieden.
Das bedeutet für Ihr Unternehmen: mehr Leistung und höhere Produktivität.
Fehlzeiten durch psychische und psychosomatische Beschwerden (Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Magenprobleme, Rückenschmerzen, Burn-out-Syndrom) gehen zurück
Teamgeist und Betriebsklima werden gefördert.
Das Engagement und das schöpferische Potenzial steigt.“
– Eva Pietrowski
Yoga ist eine alte indische Weisheitslehre mit dem Ziel der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Das Jahr 2021 und seine Krisen hat gezeigt, wie fragil unsere wirtschaftlichen, politischen und sozialen Strukturen sind. Es hat auch gezeigt, wie wichtig es ist, Methoden zu kennen (Werkzeugkoffer), die die körperliche Gesundheit, die seelische Ausgeglichenheit und die geistige Klarheit erhalten um durch die Krisen des Lebens zu navigieren.
– Leitung Tanz und Yoga Studio
– Yogalehrerin Grundausbildung Klassisches Hatha-Yoga
– Yogatherapeutin Schwerpunkte:
– Business-Yogalehrerin – Ausbildung
– Meditations- und Achtsamkeitsleiterin
– Yoga Life-Coaching
Erfahrung mit mittelständischen Unternehmen
Der Nutzen für Unternehmen
Werkzeugkoffer für das Selbst-und Stressmanagement.
Stresskompetenz maßgeschneidert für Ihr Unternehmen und einsetzbar in 3 Bereichen:
P = Prävention
P = Probleme entdecken und lösen
P = Potenzial entwickeln
Die Folgen vom nichtpräventiven Sein:
Mehr Gesundheit von Körper und Geist sowie Energie durch:
Die Gefahren vom nichtpräventiven Sein:
Gesund und erfolgreich im Homeoffice
Ausgleich bei zuviel stehen und sitzen
Vor – zwischen – nach der Arbeitszeit
10 oder 20 Min. Mini Yogasequenz
Herz-Kreislauftraining
– Mit Freude und Spaß mit oder ohne Musik fit werden, fit bleiben.
10 oder 20 Min.
Für Augen
10 Min. Yoga für die Augen
Nacken
10 Min. Yoga für den Nacken und Schultergürtel
Atem
20 Min. Yoga für den Geist – Atemsequenz lernen und sinnvoll anwenden
„Klangmusik ist eine nonverbale Energie-Sprache und Grundlage einer vielschichtigen Metakommunikation. Sie erleichtert die sinnvolle Orientierung im Hier und Jetzt.“
– Klang und Meditation
– Achtsamkeitstraining
– Klangmusik, der neue Zeitgeist
– Resonanz: Der Gong geht in Resonanz mit dir
– In der Ruhe liegt die Kraft
– Das Bewusstsein folgt dem Klang in die Stille !
“Schwingung ist ein Urprinzip des Lebens und Klänge haben für unser Sein und für unsere Entwicklung, auch schon im Mutterleib eine große Bedeutung. Der Gong ist das Instrument, das für mich das Prinzip von Klang und Schwingung am besten verkörpert, denn über dem Grundton baut sich ein breites und facettenreiches Obertonspektrum auf.”
– Gong- und Klangschalen Ausbildung
– Integrale Klangarbeiter Ausbildung
– Diverse Fortbildungen
Die anregenden Wirkungen der Gong-Klänge beruhen auf dem universellen Prinzip von Resonanz.
Mit ihrer unmittelbaren Wirkung auf das menschliche Nervensystem sind Gongmeditationen und Klangmassagen bei einer “meditativen Spielweise” sehr gut geeignet, bei sich anzukommen.
mehr körperliche Stabilität
Regeneration von Krankheit
Entstressung von Körper, Geist und Seele
Harmonisierend in Krisensituationen
Sozialverhalten wird gefördert
Je nach Bedarf entwickel ich ein speziell zugeschnitteses Programm. Ich spiele sowohl auf Konzerten in Seminaren und in der Einzelarbeit.
96 cm Durchmesser
Dieser symphonische Planeten-Gong resoniert mit der Jahres-Schwingung unserer Erde. Allgemein ist dies eine entspannende, ausgleichende und harmonisierende Klangvibration mit einem zarten, inspirierenden Obertonspektrum.
90 cm Durchmesser
Allumfassender Klang, der mehrere einzelne Klangspektren verbindet, einen ausgeprägten Grundton und ein ruhiges Obertonspektrum hat.
90 cm Durchmesser
Tiefe Töne, beruhigend, sehr körperlich
Start ins Wochenende, Start in den Abend – Klanggruß – Gutschein für Mitarbeiter
Geburtstagsklanggruß – Gutschein
Klangmassage Klangschalen für Erwachsene/Kinder/Schwangere
Die Kleidung wird bei dieser Einzelbehandlung anbehalten.
Kulturpreis und finanzielle Unterstützung der Stadt Offenburg
– Diplom-Sportlehrerin
– Tanzpädagogin
Ausbildung und Praxis:
– Ballett
– Modern Dance
– New Dance und Improvisation
– Kindertanz
– Nia Dance / white-green-blue-brown Belt
Seit vielen Jahren Leitung und Organisation von großen und kleinen Veranstaltungen / Perfomances / Workshops und Seminaren
Weitere Infos unter:
Wer tanzt, hat ein höheres Konzentrationsvermögen und ein besseres Langzeitgedächtnis. Die Bewegung reduziert zudem Stress und Tanzen macht glücklich und verbessert Ihre Lebensqualität sowie Ihre Selbstsicherheit.
weitere Infos:
Fördert durch improvisierten Tanz den künstlerischen Ausdruck von behinderten und nicht behinderten Menschen. Es spricht jedem Menschen, unabhängig von seiner Einschränkung, die Fähigkeit zum Tanzen zu, jeder Einzelne nach seinen individuellen Bewegungs- und Einbringungsmöglichkeiten.
zweijährige Projekterfahrung
weitere Infos:
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Studio für Tanz und Yoga
Im Artforum
Okenstraße 57
77652 Offenburg
0781 – 2 67 33
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